Denní rutina pro péči o atopickou pokožku: Krok za krokem

1. Šetrné mytí a čištění pleti

Mytí je základem správné péče o atopickou pokožku, ale je nutné používat jemné a neparfemované produkty.

Jak správně umývat atopickou pokožku?

• Používejte vlažnou (ne horkou) vodu, která nezpůsobuje vysoušení.
• Vyberte jemný čistící přípravek, například Skinanim WASH – šampon a sprchový gel v jednom, který chrání přirozený kožení film.
• Vyhněte se klasickým mýdlům, které mohou pokožku dráždit.
• Osušujte pokožku jemně ručníkem – nikdy netřete, ale pouze jemně poklepávejte.

2. Okamžitá hydratace

Po každém umytí je důležité pokožku hydratovat, aby si udržela ochrannou bariéru a zabránila vysušování.

Jaké produkty jsou vhodné?

• Skinanim LOTION – tělové mléko s vitaminem F a mikrostříbrem podporuje regeneraci a hydratuje.
• Skinanim CREAM – krém na menší postižená místa, který pomáhá zmírnit zarudnutí a suchost.
• Denní a noční balzám Skinanim, určený pro velmi suchou a atopickou pokožku.

Hydratační přípravek nanášejte do dvou minut po koupeli, kdy je pokožka ještě lehce vlhká – pomůže to uzamknout vlhkost v pokožce.

3. Ochrana pokožky během dne

Atopickou pokožku je třeba chránit před vnějšími vlivy, jako je chlad, vítr nebo chemické látky.

Jak chránit pokožku během dne?

• Noste prodyšné bavlněné oblečení a vyhněte se vlně nebo syntetickým materiálům.
• Při venkovních aktivitách používejte ochranné krémy bez parfemace a iritujících složek.
• V zimě pokožku chraňte mastnějšími balzámy, v letních měsících pak produkty s UV filtrem.

4. Večerní péče a regenerace

Před spaním je dobré pokožku ještě jednou zklidnit a podpořit regeneraci.

Jak na večerní péči?

• Opět jemně omyjte pokožku šetrným mycím přípravkem.
• Použijte vydatnější hydratační produkt, například noční balzám Skinanim, který pomáhá pokožce regenerovat během noci.
• Vyhněte se dráždivým látkám, jako jsou parfémy, a používejte hypoalergenní ložní prádlo.

5. Další tipy pro dlouhodobou úvahu

Kromě každodenní rutiny je důležité myslet i na další faktory, které mohou atopickou pokožku ovlivnit:

• Strava – Omezte potraviny, které mohou zhoršovat příznaky (mléko, lepek, cukr).
• Domácí prostředí – Používejte hypoalergenní prací prostředky a vyhýbejte se příliš suchému vzduchu.
• Dostatek spánku a odpočinku – Stres může zhoršit atopický ekzém, proto je důležité udržovat zdravý životní styl.

Závěr

Denní péče o atopickou pokožku nemusí být složitá, pokud dodržujete správné postupy a používáte kvalitní produkty. Pravidelná hydratace, ochrana a regenerace pomáhají udržet pokožku zdravou a zklidněnou. S produkty Skinanim můžete dát atopické pokožce to nejlepší, co potřebuje.